Kebutuhan
gizi yang baik untuk seorang pemain sepak bola sangatlah berperan untuk
mendukung pemain sepak bola sehingga bugar dan energik. Beban latihan yang
sangat berat memerlukan asupan gizi yang seimbang Untuk itu perlu kiranya
seorang pemain sepak bola memperoleh asupan karbohidrat sebagai bahan bakar
tubuh dan protein sebagai zat yang mempercepat proses pemulihan dan perbaikan
otot-otot tubuh
